春节的脚步越来越近，长假里与亲朋开心团聚的同时，也应防范疾病的突袭。
“甜蜜杀手”——糖尿病
“糖友”在开心的春节也要注意生活习惯，要做到三点。一是心中有病：糖尿病患者要时刻明白自己的病，哪怕在家人团圆的春节，也不能因“放纵”饮酒导致进食减少，造成低血糖；不要抽烟，这会使胰岛素的敏感性降低，外周血管痉挛，危害巨大。二是管住嘴：春节期间家里用来招待客人的坚果、蜜饯等都较多，面对各类美味的诱惑要尽量控制住自己，少吃或不吃零食。三是吃对味：如吃水果尽量选择血糖指数低的水果食用；口味要清淡，少食或不食含盐多的腊鱼、腊肉，少吃含脂肪多的食物等等。
“致命伤害”——气管异物
气管异物发生时，若孩子尚能说话、发音，家长应鼓励其自行咳嗽和用力呼吸。对较小的孩子或通过孩子咳嗽不能排出异物，采取拍背法：让孩子取立位或坐位，头部低于胸部以下，家长站在孩子侧后方，一手围扶患儿，另一手在肩胛区脊柱上给予6-8次急促拍击，以驱除异物。或采取海氏急救法：双手抱孩子腰部，一手握拳以拇指抵住腹部中间，另一手握该拳，用力快速向内向上冲击6-8次，驱出异物。如果孩子出现意识不清，应立即将孩子仰卧，仰头拉直气道，给予6-8次拍背和手拳冲击，配合人工呼吸，直到异物排出；如通过家庭急救未将异物排出，应立即拨打120，转入医院急救。
“死神来了”——急性胰腺炎
预防节假日急性胰腺炎的发生，需避免暴饮暴食，控制烟酒。一旦出现酒后腹痛疑似胰腺炎症状应立即禁食禁水，否则会加重病情，同时立即就医治疗。胰腺炎患者应待腹痛消失、体温正常后才能逐渐恢复饮食，以少量流食开始，禁肉类和蛋白类饮食。如进食引起病情复发，需继续禁食禁水。
“冲动魔鬼”——心血管疾病
春节期间，是老人心血管疾病的高发期。因为高兴操劳，走亲访友，子女回家了又走，不少老人情绪反复波动，再加上作息时间被打乱，很容易让旧病复发。老人要学会管理好自己情绪，不要大喜大悲，本身有躯体疾病的，一定要坚持服药和治疗。

来源：唐河县委统战部